먹는다고 감기 낫는게 아닙니다.

오해는 하지마세효~

감기바이러스는 세상 그 어느 약이라도 없애지는 못한답니다.

일반 감기약은 더이상 크게 번지지않케

막아주는 방어벽역활만 한답니다.

그러니 감기약을 너무 믿지 마세효~

감기바이러스도 여러 종류가 만켓지만

보통 일반적인 그들의 수명은

내몸의 건강상태에따라 길게면 2주 짧게 1주정도의

수명을 가지고 잇답니돠.

그러니 너무 조급한 맘으로 감기약을 남용하지 마시기를...

대부분의 감기약은 마약성이 강하답니다.

그래서 졸리고 몽롱하고...

그 마약성의 힘을 빌어 잠시 몸을 쉬게 해줄뿐이져~

그러니 너무 과다한 감기약은 사먹질 마시길..

우리모두 감기를 슬기롭게 이겨나갑시다.

늘 손발을 깨끗이~

집에 들어가서는 세수를 꼭 하고 주무시고

이빨도 닦고

몸의 건강의 유지를 위하여 항시 밥세끼는 꼭 !!

감기약이 따로 잇는것이 아님돠~~~!!

우리의 맛난 음식으로 감기를 예방할 수 있으니

항상 하루식사 세끼를 빼먹지 마세효~~^0^?






++++++감기를 예방하는 차+++++++

▣ 무차

무에는 비타민 C가 듬뿍 들어 있다. 소화를 촉진하고 해열효과도 있다.

▶ 재료
무 간 것 2큰술, 생강즙 1/2작은술, 간장 1/2작은 술, 끓는 물 150cc

▶ 만들기
무는 깨끗이 씻어 껍질째 강판에 간(매운 것은 갈아서 20분 정도 두면 매운 맛이 없어진다) 후 따뜻하게 데운 그릇에 무즙과 생강즙, 간장을 담고 끓는 물을 부어 마신다.



*** 참고로 차가 싫으신 분은 무국을 소고기 너쿠 션하게 끓여드셔도 좋쑴니다.^^




▣ 생강 칡차

기침을 멎게 하고 건위, 보온작용이 있는 생각에 해열효과가 높은 칡가루를 섞으면 아주 효과가 뛰어난 감기 예방차가 된다. 여기에 생강즙을 넣으면 향이 좋아 마시기도 좋다.

▶ 재료
생강즙 2작은 술, 레몬즙 1작은 술, 칡가루 2큰술, 꿀 2큰술, 물 300cc

▶ 만들기
냄비에 칡가루와 꿀을 넣고 물을 조금씩 부으면서 잘 섞어 약한 불로 가열해 걸쭉하고 투명해지면 생강즙과 레몬즙을 넣고 섞는다.



*** 날씨가 추워지믄 슈퍼에서 여러종류의 칡차덜이 판매됩니다. 삼쉴에서 커피드시지 마시고 내몸을 위하여 칡차를 타서 드세효~~~





▣ 연근차

연근은 비타민 C와 섬유질이 많이 들어 있어서 코막힘이나 기침을 멎게 하는데, 또 목이 아플 때 효과가 있다.

▶ 재료
연근 간 것 2큰 술, 된작 1작은 술, 끓는 물 150cc

▶ 만들기
냄비에 껍질째 강판에 간 연근과 된장을 넣고 끓는 물을 부어 섞는다.
약한 불에서 끓기 직전까지 데워 걸죽해지면 컵에 따라 마신다.


kiki 10/30[11:09]
좋은 글 감사합니다~*^^*
kiki 10/30[11:09]
퍼갈께영~♡
고다르 10/30[11:20]
예전에 점심메뉴 하던생각난다 제플안뇽
KENWOOD 10/30[11:21]
에취,,,
비싸이너 10/30[11:43]
독감에방주사 맞으시옷~
BOVEE 10/30[12:38]
하하하하하하
제프리 10/30[13:05]
^^ 감기덜 조심하세효~~
하늘 () 10/31[11:36]
감사! 저 지금 감기 걸린지 한달이 넘었어요^^ 약두 지겨워서 이제 주사 맞으러 병원에 가요
하늘 () 10/31[11:37]
무국은 함 먹어 봐야지 근데 충무로에 무국하는데가 있나요?^^