안녕하세요~ 윈드입니다. 꾸벅! (-.-) (_._)(^.^)

갑작스런 감기에 골골하고 있습니다.(집에만 있었는데 왠 감기가;;)

독감인건지 머리도 아프고
이도 흔들리는거 같구..
토할거 같기도하고(그래도 밥은 마이~ 먹음! ㅡㅡ;)
으슬으슬춥고 막 그르네요.

몸 아픈것도 아픈거지만
이거이거 아프니까 민폐로군요.

피치 못하게 일도 미루게되고..
어퍼져 헤롱헤롱 대니까 사람들이 막도와주고(미안시럽게)

나이먹고 빌빌 거리니까 젊을때보다 추하군뇨;;;

다들 감기 조심하시그요~
걸리신 분들은 빨리빨리 낫자그요~~~ ^^


구차나서 몇가지만 해봤는데 생강이 젤~~ 난거 같습니다.
생강 달인물!! 강추입니다~ ^^


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◇ 오한과 열이 나고 목 아플 때
      오한은 감기가 오는 첫 신호. 땀을 빼는 처방이 필요하다. 생강과 파·마늘·달걀이 효과적이다. 파의 흰 뿌리와 생강을 함께 끓여 마시면 좋다. 마늘꿀 조림도 감기기운이 있을 때마다 먹으면 효과가 있다.
(마늘꿀조림을 만들려면 마늘 1㎏을 껍질 벗겨 찜통에 넣고 뚜껑을 덮어 3분간 찐 후 뚜껑을 열고 2분간 더 찐다. 냄비에 찐 마늘과 꿀 450g을 넣고 휘저으며 불에 조려 병에 보관하고 감기기운이 느껴지면 하루 3번 1~2쪽씩 먹는다.)
달걀술도 효과적. 끓인 정종 한잔에 생달걀 1~2개를 섞어 잠자기 전에 마신다. 술에 약한 사람은 꿀이나 생강즙을 섞어 마신다.

◇ 코막힘·콧물·재채기에 시달릴 때
      파찜질·생강차·곶감이 효과적. 콧물이 계속 나면 파의 흰 부분을 썰어 콧등에 붙이는 파찜질을 한다. 생강달인 물을 직접 마시거나 달인 물로부터 나오는 김(증기)을 코에 쐬는 방법도 효과가 있다. 곶감 표면의 흰 가루도 코감기약이다. 곶감을 통째로 뜨거운 물에 담가 우려내어 하루 2~3회 마신다.

◇ 기침이 계속될 때
      기침에는 무가 특효다. 무로 주스를 만들어 마시면 좋다. 무와 무잎, 연근, 사과를 넣고 갈면 된다. 무생강차도 좋다. 같은 양의 무·생강을 잘게 썰고 그 양의 3배 되는 끓는 물을 붓고 설탕을 넣어 하루 3번 마신다. 무생강차는 가래를 제거하는 효과도 있다. 가래가 없는 마른 기침에는 은행을 다려 마시면 낫는다. 기침이 10일 이상 계속되면 도라지·밤·대추를 함께 달인 물이 좋다.

◇ 온몸이 쑤시는 몸살에는
      칡뿌리를 달여 우려낸 물이 가장 좋다. 쓴맛 때문에 마시기가 불편하면 꿀을 약간 타서 마신다.
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